👉🏾Mort subite & émotion Prévention à l’approche de la finale de la CAN

Le point de départ de ce texte est une mort qui nous a tous bouleversés.

Au Sénégal, un maître coranique s’est effondré après avoir célébré un but décisif de Sadio Mane lors de la demi-finale Senegal -Egypte.

La joie était immense.

L’instant était collectif.

Mais l’issue a été tragique.

👉🏾Ce n’est pas “mourir pour un jeu”

Opposer Coran et football, ou réduire ces drames à l’idée choquante de « mourir pour un jeu », est une lecture simpliste et injuste.

Cet homme n’est pas mort pour un jeu.

Il est mort dans la joie,

dans l’amour de sa nation,, de sa patrie , dans une émotion profondément humaine.

Il était un simple humain.

Il était aussi un musulman ḥaqqan.

Et Allah seul décide de l’instant.

Yalla nako Quraan terru

Yalla nako Yalla yereum.

Ce drame n’est malheureusement pas un cas isolé.

Des situations similaires ont été rapportées récemment :

• au Mali,
• en Côte d’Ivoire,
• en Afrique du Sud,

où des hommes, parfois sans antécédent connu, se sont effondrés lors de moments d’émotion intense : matchs, célébrations, tensions extrêmes.

Ces morts interrogent.

Elles dérangent.

Et elles nous obligent à réfléchir au-delà du fait divers.

👉🏾Le football : un jeu… qui suspend les divisions

Oui, le football est un sport.

Mais en Afrique, il est aussi un moment de suspension sociale.

Pendant 90 minutes :

• on oublie les clivages politiques,
• les appartenances religieuses,
• les confréries,
• les tensions sociales.

Il ne reste qu’un seul drapeau.

Une seule clameur.

Un seul battement collectif.

Cette intensité est belle.

Mais elle n’est pas neutre pour le cœur.🫀

👉🏾Quand l’émotion devient un stress cardiaque

Sur le plan médical, ce qui se passe lors d’une émotion intense est bien connu.

La joie extrême, comme la peur ou la colère :

• libère massivement de l’adrénaline,
• accélère le rythme cardiaque,
• élève la tension artérielle,
• peut provoquer un spasme des artères coronaires.

Chez certaines personnes (parfois sans aucun symptôme préalable ) cette décharge peut déclencher :

• un infarctus,
• un trouble grave du rythme,
• une mort subite.

C’est pourquoi les proches disent souvent, abasourdis :

« Il n’avait jamais rien ressenti avant… »

👉🏾À l’approche de la finale : vibrer oui, se protéger aussi

Le message n’est pas d’éteindre la passion,

mais de la vivre avec conscience.

✅Conseils simples de prévention :

• ⚠️éviter de regarder le match à jeun,
• ⚠️limiter café, boissons énergisantes et alcool,
• ⚠️faire des pauses respiratoires,
• ⚠️s’asseoir si le cœur s’emballe.

❗ Ne jamais banaliser :

• douleur thoracique,
• essoufflement inhabituel,
• malaise,
• palpitations prolongées.

Et surtout : se connaître

Certaines personnes sont très émotives.

Elles vivent chaque action comme un choc physique.

👉 Dans ces cas-là, il est parfois plus sage de ne pas regarder le match en direct, ou de le suivre :

• sans écran,
• en différé,
• ou avec du recul.

S’éloigner du match n’est ni une faiblesse ni un manque de patriotisme.

C’est un acte de préservation de la vie.

📌 Un cœur qui parle pendant l’émotion doit être écouté.

🫀 Vibrons pour nos nations.

Mais prenons soin de nos cœurs.

Partagez pour sauver.

Dr Oumou

cardiologue

Dalal Xol.